التسجيل تسجيل الدخول

فقط 8 خطوات تقودك لبناء عضلاتك بشكل أسرع

Unknown
5:17 ص

Written By Unknown on الاثنين، 18 يونيو 2012 | 5:17 ص

فقط 8 خطوات تقودك لبناء عضلاتك بشكل أسرعمدونة سامي سهيل - لايخفى عن الجميع ان إتاحة الفرصة لجسمك لبناء العضلات أمر ضروري بعد كل مرة تقوم فيها بالتمرينات، خاصة إذا ما حدث وتعرضت للالتهاب، هذه الخطوات ستقودك لبناء عضلاتك بشكل أسرع والعناية الصحيحة بها.1. ابدأ يومك بتناول وجبة من الأومليت المكون من بياض البيض فقط، فبياض البيض يحتوي على كمية مركزة من البروتين والذي يساعد الجسم في بناء الأنسجة
روابط هذه التدوينة قابلة للنسخ واللصق
URL
HTML
BBCode

0 التعليقات:

أضف تعليق

أرشيف المدونة الإلكترونية

يتم التشغيل بواسطة Blogger.