معلومات عن الكاتب
تاريخ الميلاد :اكتبه هنا
المهنه : مهنتك هنا
الأسم الحقيقي : اسمك هنا
الدولة : اكتب دولتك هنا
صاحب مدونةاكتبه هنا
وسائل التوصل معه :
| روابط هذه التدوينة قابلة للنسخ واللصق | |
| URL | |
| HTML | |
| BBCode | |
5 نصائح لتحافظ على لياقتك و صحتك في شهر رمضان
Written By Unknown on الأربعاء، 2 يوليو 2014 | 12:12 م
5 نصائح لتحافظ على لياقتك و صحتك في شهر رمضانتناول أطعمة تحتوي قدراً أقل من الدهون والسكريات مدونة سامي سهيل - بعد فترة من الامتناع عن الطعام يشتهي الجسم تناول الأطعمة الغنية بالدهون والسعرات الحرارية. قد تكون الدهون والأطعمة التي تحتويها مشبعة ومرضية لك تماماً على الرغم من كونها تشعرك بالكسل. كما أنصح بالابتعاد قدر الإمكان عن تناول الأطعمة الغنية بالسكريات، وتناول الأنواع التي لا
0
التعليقات:
