10 نصائح للتغلب على حالة الاكتئاب والخروج منه..عالج الاكتئاب بنفسك

10 نصائح للتغلب على حالة الاكتئاب والخروج منهمدونة سامي سهيل - هل تعلم أنه حين تجلس عاجزاً عن القيام بأي شيء دون أن يكون جسدك يشكو من شيء مادي، وحين تكون غير قادر على متابعة ما يحدث ولديك رغبة قوية في العزلة، فأنت تعيش حالة اكتئاب، ويجب عليك أن تخرج منها، لكن لاتقلق معنا اليوم نصائح ستفيدك في تفادي حالة الاكتئاب المريبة:1) اعرف السبب وراء الاكتئاب الذي تشعر به، هل هو بسبب موقف محدد أم

روابط هذه التدوينة قابلة للنسخ واللصق
URL
HTML
BBCode