اقوى 30 طريقة تجعلك تنام بشكل أسرع وأفضل

اقوى 30 طريقة تجعلك تنام بشكل أسرع وأفضل مدونة سامي سهيل - هناك بعض الأشخاص الذين ينخرطون في النوم سريعاً بمجرد وضع رأسهم على الوسادة، والبعض يحتاج وقتاً لحدوث هذا، وآخرون يظلون في حالة تقلب على الفراش إلى أن يجدوا وسيلة تساعدهم على النوم، والبعض ينام بعمق والبعض يستيقظ مع أي حركة، وهنا نقدم لك 30 طريقة تجعلك تنام بشكل أسرع وأفضل.1- مجرد أن تفكر في النوم فسوف تنام، فكر في كل الأشياء

روابط هذه التدوينة قابلة للنسخ واللصق
URL
HTML
BBCode